Dores nas costas.
As dores nas costas normalmente vem porque a pessoa tem um estilo de vida sedentário. A musculatura responsável pela sustentação do corpo...
Bailarinos de Joseph Pilates
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Posição Pilates
O modo de ser do homem é reflexo da sua atitude com respeito à vida; as tensões são efeito de uma pessoa que não se sustenta bem. Na...
Definição de Pilates
Segundo o autêntico método Pilates, Uma boa condição física, que se consegue fazendo intervir não só o corpo, mas também a mente e o...
